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「健康や美容のためにファスティングをやってみたい」 「なぜファスティングが美容にいいの？」 このような悩みに対して、ファスティングとは何か基本的なことから、主なスケジュールをご紹介します。 また、ファスティングは安全に行うために十分な...

玄米はご飯の中でも、栄養豊富でダイエットや美容にいいと人気があります。 なぜ玄米は、一般的な白米よりも栄養があるのでしょうか？それぞれの違いと、ダイエットに効果的な理由をご紹介します。 また、ダイエットとして玄米を食べるにあたって、心掛...

首のシワを改善するには、なぜシワができるのか原因に気づくことが大切です。そのうえで、シワをこれ以上増やさないための対策や、正しいスキンケアを取り入れましょう。 この記事では首のシワを改善するための方法として、おすすめのマッサージ方法や普段...

シミをお金をできるだけかけずに消したいと悩んでいませんか？ インターネットで調べるとたった8日でシミを自力でとったというキーワードもあり、短期間でシミが消えるのなら試したいと思う人も多いかと思います。 お金をできるだけかけず、シミを消すこ...

抗うつ薬は含まれている成分や、作用がさまざまあります。自分の症状や悩みに合わせて選ぼうと思っても、どれがいいのか悩む人も多いのではないでしょうか？ また、抗うつ薬を服用するにあたって、気をつけたいポイントもあります。この記事では抗うつ薬の...

「理想の上方のために髪の毛を早く伸ばしたい」 「髪の毛が伸びるスピードが遅くなった気がする」 このように、髪が早く伸びてほしいと願う人は少なくありません。また最近髪が伸びるスピード自体が遅くなったといった、髪が弱まっていることを感じる人も...

「若いころのように元気がなくなってしまった。」 「疲れがとれずにナイトライフに自信が持てない。」 このような男性のつらい悩みに対して、精力剤を使う人も多いのではないでしょうか？ ドラッグストアや薬局にある、滋養強壮剤では実はEDの改善や...

痛風は強い足の痛みに苦しみ、日常生活にも影響が出てしまう病気です。 何を食べるかによって、痛風の症状が悪化することもあれば、予防にもつながるのです。 痛風を悪化させる食べ物、良い食べ物をご紹介します。また日々の生活で、痛風を予防するための...

顔の気になるシミ、なんとかしたいですよね。 シミは種類によって、できやすい原因や対策が違うことを知っていますか？今あるシミへのアプローチと、予防方法もそれぞれ異なります。 シミの原因を知り、今の自分の肌に合わせたセルフケア方法を探しまし...

年齢を重ねるごとに、気になる顔のたるみ。 なんとかしたいと思ってスキンケアをしても、なかなか一度たるんだ肌にハリを取り戻すことは難しいものです。 実は顔のたるみを改善するには、普段の習慣の見直しが必要です。日頃のスキンケアだけでなく、た...