緊張緩和

緊張・動悸・手の震えに使われる薬の種類とは｜症状別に考える基本知識 人前に出ると強く緊張する、突然ドキドキして落ち着かなくなる、手が震えてしまい作業に集中できない――こうした症状は、日常生活や仕事の場面で大きなストレスになります。これらは一...