睡眠薬

睡眠薬とアルコールの危険な関係｜併用が招くリスクを正しく理解する 寝つきの悪さや途中で目が覚める不眠に悩み、「お酒を飲むと眠れる気がする」「睡眠薬と一緒に飲めば効きが良くなるのでは」と考えてしまう人は少なくありません。しかし、睡眠薬とアルコ...

寝つきが悪い・途中で目が覚める原因別対策｜安眠を目指すためにできること 「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中や明け方に何度も目が覚めてしまう」――こうした睡眠の悩みは、年齢や性別を問わず多くの人が抱えています。睡眠は心身の回復に欠かせ...

睡眠薬の強さの比較 はじめに 睡眠障害は現代社会において深刻な健康問題の一つです。日本国内では約5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとされ、不眠症の治療薬への需要は年々高まっています。国内処方薬に加えて、個人輸入という選択肢を検討する人...

睡眠薬の強さランキング 本記事では、睡眠薬の「強さ」に注目しながら、それぞれの特徴や選び方、さらに悩み別のおすすめや処方ランキング、売れ筋ランキング、口コミランキングなど幅広い視点からご紹介します。また、睡眠薬が市販で販売されているのか、個...

個人輸入睡眠薬徹底比較！エスゾピクロン、シルダルード、ハイプロン…効果と口コミを検証 なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう…不眠で悩んでいる方は少なくないと思います。私もその一人で、色々な方法を試してきました。最近は、個人輸入で...