あがり症 改善 方法

あがり症の体験談・対策・薬解説｜インデラルを知って選択肢が広がったケース 監修：医師・薬剤師監修 人前に立つと強い緊張で声が震える、動悸が止まらない、頭が真っ白になる。 こうした「あがり症」は、気持ちの問題だけでなく身体反応が深く関与し...