あがり症 対策

女性向けあがり症対策の具体例｜緊張をコントロールするための現実的な選択肢 監修：医師・薬剤師監修 人前で話すときに極端に緊張してしまう「あがり症」は、 女性にとって仕事や日常生活の中で大きなストレスになることがあります。 「気持ちの問題...

あがり症対策でインデラルを服用した体験談｜社内プレゼンで初めて落ち着いて話せた理由 監修：医師・薬剤師監修 人前で話すときに声が震える、動悸が強くなる、頭が真っ白になる。 こうした「あがり症」の症状は、性格や気合いの問題だと思われが...