肝機能改善(シリマリンなど)

睡眠導入剤っていいの？癖にならない？ 現代人の多くが抱える悩みのひとつに「睡眠の質の低下」があります。ストレス、生活習慣の乱れ、過度なスマートフォン使用などにより、眠れない、寝ても疲れが取れないといった症状を訴える人が増加しています。そんな...