体毛が濃いとハゲやすいって本当なの？ヒゲ・胸毛・すね毛と薄毛の関係を解説

「ヒゲが濃い人は将来ハゲやすい」「胸毛やすね毛が多いと薄毛になる」――こうした噂を一度は耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。体毛が濃いことと頭髪の薄毛には、何らかの関係があるように語られることが多い一方で、真偽が分からず不安を感じている人も少なくありません。

本記事では、ヒゲ・胸毛・すね毛などの体毛が濃い人ほど薄毛になりやすいと言われる理由について、医学的な視点から分かりやすく解説します。噂の背景を正しく理解することで、必要以上に不安を抱えず、自分に合った対策を考えるヒントにしていただければと思います。

体毛が濃い＝ハゲやすいという噂の正体

結論から言うと、「体毛が濃い＝必ずハゲる」ということはありません。ただし、この噂が生まれた背景には、男性ホルモンの働きが深く関係しています。

ヒゲや胸毛、すね毛といった体毛の成長には、男性ホルモンの一種が影響しています。一方で、薄毛の代表的な原因であるAGA（男性型脱毛症）も、同じく男性ホルモンが関与して起こる脱毛症です。この“共通点”が、「体毛が濃い人はハゲやすい」というイメージにつながっています。

男性の体内では、特定の男性ホルモンが酵素の働きによって別の形に変化します。この変化したホルモンは、体毛に対しては成長を促す方向に働く一方、頭髪に対しては成長を抑制する方向に作用することがあります。

つまり、ヒゲや体毛では「濃くなる・伸びやすくなる」という形で現れ、頭髪では「細くなる・短くなる」という逆の影響が出る場合があるのです。この仕組みが、体毛と薄毛が同時に語られる理由の一つです。

重要なのは、男性ホルモンの量そのものよりも、「毛根がどれだけ影響を受けやすいか」という体質的な要素です。ヒゲや胸毛が濃くても、頭皮の毛根が男性ホルモンの影響を受けにくい人は、薄毛が進行しにくい傾向があります。

実際、体毛が非常に濃いにもかかわらず、年齢を重ねてもフサフサな髪を維持している人も珍しくありません。一方で、体毛がそれほど目立たなくても、若い頃から薄毛が進行する人もいます。

この違いは、遺伝的な要素が大きく関係していると考えられています。

AGAを含む薄毛のなりやすさは、家系の影響を受けやすいことが知られています。特に、頭皮の毛根が男性ホルモンの影響を受けやすいかどうかは、遺伝的な要因によって左右される部分が大きいとされています。

そのため、「体毛が濃いから将来必ずハゲる」という考え方ではなく、「家族に薄毛の人がいるか」「自分の髪質や生え方に変化が出てきていないか」といった点を冷静に見ていくことが大切です。

薄毛を判断するうえで、体毛の濃さよりも注目したいのは、以下のような変化です。

・生え際が以前より後退してきた
・頭頂部の地肌が透けて見える
・髪が細くなり、ハリやコシがなくなった
・抜け毛の量が増えた

こうした変化が見られる場合は、体毛の濃さに関係なく、薄毛が進行している可能性があります。早めに現状を把握し、対策を考えることが重要です。

体毛が濃いこと自体は、決して悪いことではありませんし、それだけで薄毛になると決めつける必要もありません。大切なのは、噂やイメージに振り回されるのではなく、薄毛の仕組みを正しく理解することです。

体毛と頭髪は同じ「毛」でありながら、ホルモンに対する反応は部位ごとに異なります。その違いを知ることで、不要な不安を減らし、必要なタイミングで適切な対策を選ぶことができます。

体毛が濃いかどうかよりも、自分自身の変化に目を向けることが、薄毛対策の第一歩といえるでしょう。

監修：医師・薬剤師監修